Nazywam się Janek.

Jestem psychologiem i terapeutą.

Z własnego doświadczenia wiem, że rozmowa o życiowych trudnościach to duże wyzwanie. Dlatego w trakcie naszej współpracy chcę zbudować bezpieczną przestrzeń, w której mile widziane będą wszystkie części Ciebie - także te, które były nierozumiane, odrzucane, wyśmiewane lub ranione przez innych. Po to, by wesprzeć Cię w procesie budowania życia, jakim chcesz żyć.

umów się na spotkanie

biogram

Jestem absolwentem psychologii klinicznej na warszawskim Uniwersytecie SWPS. Aktualnie kończę studia doktoranckie w Katedrze Psychologii Behawioralnej, a moje badania skupiają się na tym, jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) może być użyteczna dla osób z diagnozą zaburzenia osobowości z pogranicza (borderline) i trudnościami w obszarze doświadczania siebie. Wyniki moich badań prezentowane były na międzynarodowych konferencjach w Europie i Stanach Zjednoczonych. Poza pracą terapeutyczną i badawczą zajmuję się również dydaktyką: przez 4 lata wykładałem na kierunku Clinical Psychology MA na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, szkoliłem konsultatki_ów w Telefonie Zaufania Stowarzyszenia Lambda Warszawa, a aktualnie skupiam się na wspieraniu innych terapeutów_ek w etycznej i skutecznej pracy z osobami różnorodnymi seksualnie, płciowo i relacyjnie.

więcej o mojej działalności badawczej

kwalifikacje

Kwalifikacje terapeutyczne zdobywałem kończąc m.in. zaawansowaną szkołę terapii akceptacji i zaangażowania i podejść opartych na uważności (ACT Now Purposeful Living, Irlandia), całościowy trening integratywnej behawioralnej terapii par IBCT (Aarhus Universitet, Dania), trening psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej - poziom I (The Seattle Clinic, USA), studium dialogu motywującego (Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego), trening terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach - poziom I (Centrum PSR). Aktualnie jestem w procesie zdobywania certyfikatu terapeuty psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP) oraz terapeuty integratywnej behawioralnej terapii par (IBCT).

Moja praca podlega regularnej superwizji.

Pracuję w języku polskim i angielskim.

doświadczenie

Jako psycholog miałem możliwość zdobywać doświadczenie w różnorodnych kontekstach. Pracowałem z osobami doświadczającymi kryzysów samobójczych oraz z aktywistami_kami zmagającymi z się z wypaleniem aktywistycznym. Wspierałem osoby LGBTQIA+ i ich bliskich stojących w obliczu opresji społecznej. Asystowałem rodzicom chcącym lepiej wspierać swoje dzieci w przeżywaniu trudnych emocji. Pomagałem parom lepiej się komunikować i na nowo odkrywać radość z bycia w relacji. Towarzyszyłem osobom z diagnozami psychiatrycznymi i osobom bez diagnoz w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego i budowaniu dobrego życia.