Nazywam się Janek.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą.
Z własnego doświadczenia wiem, że rozmowa o życiowych trudnościach to duże wyzwanie. Dlatego w trakcie naszej współpracy chcę zbudować bezpieczną przestrzeń, w której mile widziane będą wszystkie części Ciebie - także te, które były nierozumiane, odrzucane, wyśmiewane lub ranione przez innych. Po to, by wesprzeć Cię w procesie budowania życia, jakim chcesz żyć.
Jestem doktorem psychologii i psychoterapeutą kontekstualno-behawioralnym. Od 7 lat pracuję w obszarze zdrowia psychicznego. W pracy klinicznej pracuję z osobami z różnorodnymi trudnościami i celami terapeutycznymi. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi samokrytycyzmu i wstydu.
Równolegle zajmuję się działalnością naukową i dydaktyczną — prowadzę badania oraz od 6 lat wykładam na kierunku Clinical Psychology MA na Uniwersytecie SWPS, a także uczę w szkołach psychoterapii.
Jestem członkiem Komisji Naukowo-Dydaktycznej polskiego oddziału Association for Contextual Behavioral Science, gdzie uczestniczę w pracach nad standardami kształcenia psychoterapeutów.
Superwizuję pracę interwencyjną zespołu Telefonu Zaufania Stowarzyszenia Lambda Warszawa oraz wspieram psychoterapeutów_ki w pracy z osobami różnorodnymi seksualnie, płciowo i relacyjnie.
kwalifikacje
Jestem absolwentem studiów magisterskich i doktoranckich na Uniwersytecie SWPS. Kwalifikacje terapeutyczne zdobywałem kończąc m.in. zaawansowaną szkołę terapii akceptacji i zaangażowania i podejść opartych na uważności (ACT Now Purposeful Living, Irlandia), całościowy trening integratywnej behawioralnej terapii par IBCT (Aarhus Universitet, Dania), trening psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej - poziom I (The Seattle Clinic, USA), studium dialogu motywującego (Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego), trening terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach - poziom I (Centrum PSR).
Moja praca podlega regularnej superwizji.
Pracuję w języku polskim i angielskim.
doświadczenie
Jako psycholog i psychoterapeuta miałem możliwość zdobywać doświadczenie w różnorodnych kontekstach. Pracowałem z osobami doświadczającymi kryzysów samobójczych oraz z aktywistami_kami zmagającymi z się z wypaleniem aktywistycznym. Wspierałem osoby LGBTQIA+ i ich bliskich stojących w obliczu opresji społecznej. Asystowałem rodzicom chcącym lepiej wspierać swoje dzieci w przeżywaniu trudnych emocji. Pomagałem parom lepiej się komunikować i na nowo odkrywać radość z bycia w relacji. Towarzyszyłem osobom z diagnozami psychiatrycznymi i osobom bez diagnoz w radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego i budowaniu dobrego życia.